Gözlerimizin için Doğal Vitamin Tarifi

Bu Makale'de  sizlerle doğal görme restorasyonu için faydalı bir tarif paylaşacağım.

Muz, gözleri koruyan, normal görüşü koruyan ve gece görüşünü iyileştiren A vitamini içerir.

2 havuç. vücudunuzun A vitaminine dönüştürdüğü beta-karoten içerir ve A vitamini sağlıklı görme için önemlidir.

1 portakal. ve diğer turunçgiller göz sağlığı için çok önemli olan C vitamini içerir.

Ek olarak, C vitamini katarakt riskini büyük ölçüde azaltabilir.

Her şeyi bir karıştırıcıya koyun. 250 ml su ekleyin. 

Çok lezzetli bir içecek alacağız.

Çocuklar bile içebilir. çünkü çok fazla lif var. Günde 2 kez yemeklerden 30 dakika önce 1 bardak için.

Teşekkürler